die Seele baumeln lassen…..

Hallöchen, ich wurde am Wochenende in die Parktherme Bad Radkersburg eingeladen. Die Parktherme bittet eine rund 2700 m2 große Wasserwelt, für Groß und Klein. Das Bad Radkersburger Thermalwasser wirkt unterstützend bei Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises, degenerativen Gelenks- und Wirbelsäulenleiden, bei Stoffwechselstörungen, Rehabilitation nach Operationen & Verletzungen an Gelenken, Sehnen, Knochen, Muskeln und Nerven aber auch bei vegetativen Erschöpfungszuständen wie z. B.: Stress oder Burnout.

Gegenüber von der Therme liegt das dazugehörige 4 Sterne Vital-Hotel mit seinen über 157 Zimmern auf 3 Etagen. Das stilvolle Hotel-Ambiente, die wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkung des hochmineralisierten Thermalwassers der direkt verbundenen Therme und die Kraft der Natur, die im und um das Genießerhotel an der Parktherme überall spür- und erlebbar ist, garantieren eine ganz besondere Urlaubsqualität.

Zumba, Yoga, Pilates? Das war gestern. Die neue Fitness-Fantasie vom Wohlfühlkörper heißt Faszientraining. Der Trend soll sogar zehn Jahre jünger machen und Dellen wegbügeln. Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Das kollagene Bindegewebsnetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Außerdem enthält die höchstens drei Millimeter dicke Schicht aus Elastin, Kollagen und Bindegewebszellen auch Nervenenden, die Informationen wie Schmerz übermitteln. Wenn Menschen die Faszien falsch oder zu viel belasten, sich zu wenig bewegen, können sie sich verdrehen oder verkleben.

Mögliche Folgen: Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder eingeschränkte Bewegung.

Genau hier setzt nun der Fitnesstrend Faszientraining an. Spezielle Übungen sollen die Faszien wieder glatt gleiten lassen. Einerseits gehören dazu unterschiedliche Abläufe, die den Körper mit Dehnen, Springen, Federn oder Schwingen beweglich machen sollen.

Nach getaner Fitness Übungen im Pool, entspannt man bei einem herrlichen Kaffee an der Bar oder holt sich einen tollen Salat aus dem Selbstbedienungs Restaurant. Die Leute vor Ort sind stättig freundlich und helfen einem wenn man sich nicht auskennt und das Essen wird immer frisch zubereitet.